Саймон — типичный офисный работник, который ведет малоподвижный образ жизни и устал от однообразия повседневности. В поисках новых эмоций он решает начать посещать спортзал. В этом заведении он встречает энергичного тренера по фитнесу по имени Терри. С течением времени Терри из привычного наставника превращается в строгого надзирателя, который следит за Саймоном не только в спортзале, но и за пределами его стен.